"Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare" (Winston Churchill)
Psicologo - Psicoterapeuta Padova e Cittadella
Dott. Roberto Gava

ARTICOLI DI STRESS E BENESSERE


La Mindfulness
Il termine Mindfulness è la traduzione in inglese della parola "Sati" in lingua Pali, che significa "attenzione consapevole" o "attenzione nuda". Secondo la definizione [...]

Il training autogeno
Il training autogeno è un metodo di auto-distensione psichica e somatica basato sul principio fondamentale dell'unità corpo-mente, per cui attività mentali e processi corporei sono intimamente [...]

Le tecniche di biofeedback
Le più importanti e diffuse tecniche di biofeedback sono le seguenti: elettromiografico (EMG), termocutaneo (TEMP), conduttanza cutanea (GSR), variabilità della frequenza [...]

Il biofeedback nella terapia dell'emicrania e della cefalea di tipo tensivo
Le cefalee rappresentano uno dei disturbi più comuni nella popolazione generale: ne esistono differenti tipi con diverse cause, fra cui le più diffuse sono [...]

I disturbi psicosomatici
La psicosomatica è una prospettiva scientifica che si propone di studiare e aiutare l'essere umano integrando i suoi aspetti psicologici, sociali e biologici. Essa parte dalle premesse [...]

Biofeedback: applicazioni cliniche ed efficacia
Negli ultimi decenni, l’utilizzo del biofeedback ha trovato campi di applicazione sempre più ampi e differenti e la comunità scientifica si è ampiamente occupata [...]

Il biofeedback
Il biofeedback (tradotto dall'inglese: retroazione biologica) è una metodologia mediante la quale è possibile apprendere a controllare e ad autoregolare alcuni processi psicofisiologici [...]
Contatti
Tel.: 348 438 5118

E-mail: robertogava@email.it
Dove sono
Padova - Via Domenico Turazza n° 48/O

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Aforismi, pensieri, citazioni
Un insegnante camminava con i suoi studenti e indicando un masso molto grande disse: “Studenti, vedete quel masso?” e i discepoli risposero: “Sì, maestro, lo vediamo”.
E, ancora, disse: “Secondo voi è pesante?”. Gli studenti dissero: “Sì, certamente molto pesante maestro!”.
E il maestro: “No, finché non lo sollevate!”.
Roberto Gava Psicologo-Psicoterapeuta
Tel.: 348 438 5118
E-mail: robertogava@email.it